马天宇谈原生家庭影响：人的一生取决于个人信念
15日，马天宇发文谈原生家庭带来的影响，他认为原生家庭是否影响人的一生取决于个人信念：如果你碰到凡事就认为是原生家庭给你带来的影响，
含磷高的食物有哪些不能吃（含磷高的食物有哪些）
2023-08-28 06:13:00 来源：互联网
(资料图片仅供参考)
1、磷也广泛存在于食物中。
2、磷的丰富来源包括可可粉、棉籽粉、鱼粉、花生粉、西葫芦籽、南瓜籽、米糠、大豆粉、向日葵和麦麸。
3、好的来源是牛肉、奶酪、鱼、海鲜、羊肉、肝脏、坚果、花生酱、猪肉、家禽和全麦面粉。
4、一般来源是面包、谷类、干果、鸡蛋、冰淇淋、牛奶、大部分蔬菜(蔬菜食品)和白面粉。
5、微量来源有脂肪、油(油性食品)、果汁、饮料、新鲜水果(水果食品)和糖。
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